林 忆莲 的素 食减 肥法
虽 然 当 了 妈 妈 , 林 忆 莲 身 材 仍 不 走 样 , 这 都 是 素 食 帮 的 忙 。
她 从 朋 友 那 里 听 说 吃 素 好 处 很 多 , 于 是 便 尝 试 吃 素 。
吃 素 容 易 肚 子 饿 , 所 以 她 通 常 会 在 身 边 带 上 全 麦 面 包 或 爆 米 花 , 饿 了 吃 一 点 ,
这 样 大 约 7 个 月 后 就 瘦 了 许 多 。 并 且 吃
素 还 可 以 彻 底 改 变 体 质 , 连 皮 肤 也 可 以 变 好 。
吃 素 减 肥 虽 然 要 有 足 够 的 耐 心 , 但 这 种 慢 慢 消 瘦 的 方 法 绝 对 比 快 速 减 肥 舒 服 、健 康 。